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KOK全站版app下载_更年期女性应多吃黄豆食品

本文摘要:据该研究报告,从一开始就有很多不吃大豆制品的女性,几年后发现骨骼还很强,骨质很弱的女性很少。之前的研究早就指出:大豆中的植物雌激素可以减少更年期的一些症状。特别是异黄酮,女性雌激素雌二…这份研究报告显示,从一开始就有很多不吃大豆制品的女性,几年后找到骨头还很强,骨质很弱的女性很少。 之前的研究早就指出:大豆中的植物雌激素可以减少更年期的一些症状。特别是异黄酮,与女性雌激素雌二醇的结构非常接近,被指出与天然雌激素有一定程度的效果。更年期体内雌激素分泌量开始上升,这是有意义的。

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据该研究报告,从一开始就有很多不吃大豆制品的女性,几年后发现骨骼还很强,骨质很弱的女性很少。之前的研究早就指出:大豆中的植物雌激素可以减少更年期的一些症状。特别是异黄酮,女性雌激素雌二…这份研究报告显示,从一开始就有很多不吃大豆制品的女性,几年后找到骨头还很强,骨质很弱的女性很少。

之前的研究早就指出:大豆中的植物雌激素可以减少更年期的一些症状。特别是异黄酮,与女性雌激素雌二醇的结构非常接近,被指出与天然雌激素有一定程度的效果。更年期体内雌激素分泌量开始上升,这是有意义的。

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研究人员认为,雌激素水平的上升不会引起骨折、骨质疏松症等情况,也不会引起热、易怒、关节疼痛、抑郁症等更年期症状。该研究由日本学者领导,研究人员共调查了478名闭经后妇女饮食中异黄酮的含量。一般来说,体重轻,刚经历闭经期的女性容易骨质疏松症。

闭经初期和末期,如果女性不吃含异黄酮的食物,比如豆腐、煮大豆、豆奶等,骨骼比不吃这种食物的女性纤细得多。同时,绝经初期不吃这种不含异黄酮的食物的女性,腰痛和关节疼痛的可能性也很小。但是,该研究还认为,如果绝经末期不吃含异黄酮的食物,对减少更年期症状没有效果。

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研究人员指出,不吃大豆产品与更年期妇女骨密度的减少有很大关系,可能有助于预防骨质疏松症。如果你想告诉更多关于大豆的信息,你可以在页面上查看农业朋友网上大豆频道的详细理解,希望老板能给你。


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